Etre bien dans sa peau

On se focalise trop souvent sur ce que l’on a pas, sur nos défauts ou sur nos différences. Et c’est essentiellement ce qui nous empêche de nous sentir bien dans notre corps et dans notre esprit.

Voici quelques conseils pour te sentir bien avec toi-même :

- Ne pas se comparer aux autres :
Chaque personne est différente et nous ne sommes pas tous identiques ! Trouves ta propre personnalité pour te sentir bien.

- Ne pas être jaloux de ce que les autres ont ou sont :
Pourquoi jalouser son voisin, les autres sont le reflet de leur personnalité, tu n'es pas identique à eux alors ce qu'ils ont ou ce qu'ils font ne te correspondra peut-être pas. Sois toi même et fais toi confiance. Dénigrer les autres te soulagera sur le moment mais ne te rendra pas plus heureux(se).

- S'habiller en fonction de ses propres goûts :
Personne n’a le droit de te dire ce que tu dois porter. Mets des vêtements dans lesquels tu te sens bien et beaux et belles. Si tu es bien dans ton look, tu prendras confiance !

- S'entourer de personnes positives et bienveillantes :
Il faut s'entourer de personnes qui vont t'aider à avancer dans la vie et t'encourager. Ce genre de personne est un véritable soutien. Souvent, c’est grâce à elles qu’on arrive à atteindre nos objectifs, à réaliser nos projets et qu’on se sent plus fort.

- Accepter et apprécier les compliments :
Il faut apprendre à accepter les compliments parce qu'ils nous aident énormément dans notre estime de nous même.

- Prendre soin se soi et apprécier de se faire chouchouter :
Quel plaisir de sortir de chez le coiffeur, de prendre le temps de se faire un soin du corps ou du visage, de se faire un petit resto entre amis n'est-ce pas ?
Quelques box détente et moment cocooning t'attendent sur le site !
   > Box "Masquée Ohé pour prendre soin de ta peau
   > Box "Plaisir" du bain pour se relaxer dans un bon bain chaud et relaxant
   > Box "Doux plaisir" pour chouchouter son corps

- Faire des choses qui vous rendent heureux(se) :
Quel plaisir de faire ce que l'on veut quand on veut !

- Oser s'affirmer et dire ce que l'on pense:
Tu as le droit de donner ton avis, tes pensées et tes dires sont aussi valables que ceux des autres. Ce n'est pas parce-que tu dis ce que tu penses que tu seras rejeté(e).

- Se faire confiance et faire confiance aux autres :
Tu connais tes limites, ne fais pas ce qui te semble mauvais pour toi. Suis tes propres convictions. Fais confiance à tes amis et à tes proches, s'ils t'aiment vraiment ils ne te feront aucun mal. La jalousie par exemple n'apporte rien de bien.

Il faut apprendre à s'aimer et à mettre les points positifs de son corps en avant. Tout est dans la tête.
Lève-toi chaque matin en ayant conscience de ce que tu es. Sois fier(e) de ce que tu es et rappelles-toi que tu es unique !